בלוגים שעושים כבוד ל > בלוג תזונה ובריאות > אסתר ריו אלדד
בריאוטרי
פוסטים נבחרים
על הבלוג
בריאוטרי הוא בלוג שעוסק בתזונה נבונה ופעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא.
למה בריאוטרי? שם הבלוג מורכב משילוב של שתי מילים – בריאות וטרי (הכינוי שלי).
אני מאמינה שאכילה נבונה משולבת עם הנעה מתמדת של הגוף, נוכל להיות גרסה טובה יותר של עצמנו, מלאי ביטחון, עוצמה ואנרגיה להגשים את כל מה שאי פעם נרצה.
מטרת הבלוג היא לשתף אתכם בידע המקצועי שלי, את זוית הראיה של המדע וגם זוית הראיה שלי. לספק את המידע הנחוץ לאימוץ הרגלי אכילה נבונים, בריאים, כל זה תוך אהבה עצמית והשקעה בגוף היקר שלכם.
בבלוג מתפרסמות כתבות שעוסקות בהרגלי אכילה, כושר, מתכונים טעימים עם טוויסט בריא, מחקרים חדשים מעולם התזונה והכושר, סרטונים של תרגילי כושר עם ציוד או בלי שאפשר לעשות בבית או בכל מקום אחר, עצות על מאכלים ומוצרים בריאים שאני רוכשת, ועוד.
מה עוד אני עושה
ליווי תזונתי אישי
הרצאות על תזונה נבונה
כתיבת מאמרים
